põlvevigastus
Põlvevigastus on põlveliigese vigastus, mis võib hõlmata luude, kõõluste, sidemete, meniskide või lihaste kahjustust. Põlvevigastused on eriti levinud spordis ning võivad tekkida nii äkilise trauma kui ka pikaajalisest ülekoormuse tulemusena.
Põlvevigastus on põlveliigese piirkonna vigastus, mis võib kahjustada erinevaid struktuure: eesmist või tagumist ristsidemet (ACL, PCL), külgsidemed, meniske, põlvekapsi, kõõluseid või luustruktuure. Põlvevigastused on ühed kõige sagedasemad spordivigastused, eriti kontaktspordialadel nagu jalgpall, käsipall, korvpall ja suusatamine. Vigastused võivad tekkida järsku (näiteks põlve keerdumise, otsese hoobi või ebaloomuliku liigutuse tõttu) või areneda järk-järgult välja ülekoormuse tagajärjel. Kõige raskemateks loetakse ristsidemete rebendeid, mis nõuavad sageli operatiivset ravi ja pikka taastusravi. Kergemad vigastused nagu venitused või põrutused võivad paraneda konservatiivse raviga. Põlvevigastuste ennetamiseks on oluline nõuetekohane soojenemine, lihasjõu ja tasakaalu treening ning õige tehnika säilitamine spordialadel. Taastusravi pikkus sõltub vigastuse raskusastmest ja võib varieeruda mõnest nädalast kuni mitme kuuni.
Kasutusnäited
Koondislane pidi hooaja pooleli jätma raske põlvevigastuse tõttu.
Arst soovitas põlvevigastuse vältimiseks tugevdada reielihased.
Põlvevigastus nõudis operatsiooni ja kuuelist taastusravi.