treeninglaager
Treeninglaager on intensiivne treeningperiood, mille käigus sportlased valmistuvad võistlusteks või parandavad oma vormi kontsentreeritud treeningute ja korraldatud päevakava abil, sageli väljaspool tavalist treeningkeskkonda.
Treeninglaager on sportlaste või võistkondade intensiivne treeningperiood, mis toimub tavaliselt eraldi treeningbaasis või spetsiaalses keskuses. Laagrites keskendutakse füüsilise vormi parandamisele, taktika harjutamisele ja meeskonnavaima tugevdamisele kontsentreeritud treeningute kaudu. Treeninglaagrid kestavad tavaliselt mõnest päevast mitme nädalani ja toimuvad sageli enne hooaja algust või olulisi võistlusi. Laagrites on sportlastel võimalus keskenduda täielikult treenimisele ilma igapäevaste kohustusteta. Treeninglaagrites osalemine on levinud peaaegu kõigis spordialades - jalgpallis, kergejõustikus, suusatamises, ujumises ja paljudes teistes. Laagrid võivad toimuda nii kodu- kui välismaal, sageli valitakse asukoht vastavalt kliimale ja treeningvõimalustele. Noorsportlaste puhul täidavad treeninglaagrid ka kasvatuslikku rolli ning aitavad arendada distsipliini ja enesekorraldust. Lisaks profisportlastele korraldatakse treeninglaagreid ka harrastajatele ja noorspordikoolidele.
Kasutusnäited
Jalgpallurid veedavad talvise treeninglaagri Türgis, kus ilm võimaldab kvaliteetset välitreeningut.
Koondis valmistub EM-iks kahenädalase treeninglaagriga mägisel kõrgusel.
Noored kergejõustiklased osalevad suvevaheajal intensiivses treeninglaagris, et parandada oma tehnikat.