masseerima
Masseerima on kehaosi surudes, hõõrudes ja vajutades käsitsema, et leevendada pingeid, valu või parandada vereringet.
Masseerima tähendab kehapinna või lihaste töötlemist käte või spetsiaalsete vahenditega, kasutades erinevaid võtteid nagu hõõrumine, survestamine, vajutamine ja paitamine. Massaaži eesmärk on enamasti lõdvestada pinges lihaseid, leevendada valu, parandada vereringet või edendada üldist heaolu. Masseeritakse tavaliselt selga, kaela, õlgu, jalgu või muid kehaosi, kus on kogunenud pingeid. Massaažitehnikaid rakendavad nii professionaalsed massöörid terviseasutustes ja spaakontseptsiooniga rajatistes kui ka tavalised inimesed koduses keskkonnas. Masseerida võib ka iseennast, näiteks jalgu või kaela. Massaaž võib olla nii meditsiiniline ravimeetod kui ka lõõgastumise ja heaolu vahend. Laiemas tähenduses võib masseerima viidata ka andmete, numbrite või info manipuleerimisele eesmärgiga soovitud tulemust saavutada.
Etümoloogia
Pärineb prantsuse sõnast «masser», mis omakorda tuleneb araabia sõnast «massa» (puudutama, katsuma).
Kasutusnäited
Pärast rasket tööpäeva masseerin alati oma õlgu ja kaela.
Füsioterapeut masseeriis mu valusat selga umbes pool tundi.
Spaahotelli töötajad masseerivad kliente erinevate tehnikatega.