paastuma
Paastuma tähendab teadlikult ja vabatahtlikult loobuma toidust või teatud toitudest kindlal ajaperioodil, tavaliselt usulistel, tervislikel või muudel isiklikel põhjustel.
Paastuma on tegusõna, mis tähendab vabatahtlikult hoiduma toidust või teatud liiki toitudest kindla aja jooksul. Paastumine võib olla täielik (loobudes kõigist toitudest, lubatud on ainult vesi) või osaline (loobudes teatud toidu- või joogiliikidest, näiteks lihast, piimast või alkoholist). Kristlikus traditsioonis on paastumine oluline vaimulik praktika, eriti paastuaja (enne lihavõtteid) ja jõuluadvendil, mil oodatakse loobumist lihast ja mõnest muust toidust. Õigeusu kirikus on paastumine range, keelates loomset toitu teatud päevadel ja perioodidel. Islami traditsioonis paastutakse ramadaani ajal päikesetõusust päikeseloojanguni. Tänapäeval paastutakse ka tervislikel eesmärkidel, näiteks intervalpaastumine (intermittent fasting), kus vahelduvad söömise ja paastumise perioodid. Paastumine võib olla ka protestivorm (näljahakk) või ettevalmistus meditsiinilisteks protseduurideks.
Etümoloogia
Tuleneb sõnast «paast», mis on laenatud alamsaksa keelest (middelniederdeutsch «paste», «vaste»), lõplikult ladinakeelsest sõnast «ieiunium» tähenduses «toidust hoidumine».
Kasutusnäited
Paljud õigeusklikud paastuvad enne lihavõtteid 40 päeva.
Arst soovitas enne vereproovi võtmist 12 tundi paastuda.
Ramadaani ajal paastuvad moslemid päeval ja söövad alles pärast päikeseloojangut.