pohmell
Pohmell on ebameeldiv seisund pärast alkoholi tarvitamist, mida iseloomustavad peavalu, iiveldus, janu ja üldine halb enesetunne.
Pohmell on alkoholi tarvitamisele järgnev füüsiline ja vaimne ebamugavustunne, mis tekib tavaliselt hommikul pärast öist joomist. Sümptomiteks on peavalu, iiveldus, oksendamine, janu, väsimus, pearinglus, tundlikkus valguse ja heli suhtes ning üldine nõrkustunne. Pohmell tuleneb alkoholi ja selle laguproduktide mõjust kehale: dehüdratsioon, elektrolüütide tasakaalu häire, veresuhkru langus ning toksiliste ainete kogunemine organismi. Pohmelli raskusaste sõltub tarbitud alkoholi kogusest ja liigist, samuti individuaalsetest erinevustest. Rahvakeeles kasutatakse sageli ka väljendit «olla pohmakas» või «olla pohmellis». Pohmelli leevendamiseks soovitatakse juua palju vett, puhata ning tarvitada kergelt seeditavat toitu. Parim viis pohmelli vältimiseks on mõõdukas alkoholitarbimine või alkoholist loobumine.
Etümoloogia
Pärineb vene keelest: пoxмeльe (pohmelje), mis tähendab alkoholi järgset ebameeldivat seisundit.
Kasutusnäited
Pärast sünnipäevapidu oli tal kohutav pohmell.
Ta jäi hommikul töölt koju, sest pohmell ei lasknud voodist tõusta.
Parima vahendi pohmelli vastu on piisav vee joomine juba õhtul.