üleelamine
Üleelamine on psühholoogiline protsess, mille käigus inimene töötleb ja talub raskeid emotsioone, kogemusi või traumaatilisi sündmusi, et nendega toime tulla ja edasi liikuda.
Üleelamine on psühholoogiline ja emotsionaalne protsess, mille käigus inimene töötleb ning talub raskeid elukogemusi, kaotusi, traumaatilisi sündmusi või tugevaid emotsioone. Üleelamine eeldab, et inimene tunnistab oma tundeid, läbib need teadlikult ja leiab viise nendega toime tulemiseks, selle asemel et neid alla suruda või vältida. Üleelamine on oluline osa leinaprotsessist, kriisidest toibumisest ja psüühilisest tervenemisest. Psühholoogias peetakse terviklikku üleelamisprotsessi oluliseks, et vältida hilisemaid psühholoogilisi probleeme nagu ärevus, depressioon või traumajärgsed häired. Üleelamine võib võtta aega ning kulgemine on igal inimesel erinev - mõned vajavad professionaalset tuge terapeudi või psühholoogi näol, teised leiavad tuge lähedastelt või eneseabi meetoditest. Üleelamine ei tähenda unustamist, vaid pigem võimet jätkata elu tähendusrikkalt vaatamata läbielatule.
Etümoloogia
Eesti liitsõna: üle + elamine (elama). Väljendab protsessi, kus midagi raskelt kogetut elatakse läbi ja sellest üle saadakse.
Kasutusnäited
Lähedase kaotuse üleelamine võtab aega ja nõuab kannatlikkust iseenda vastu.
Traumaatiliste sündmuste terviklik üleelamine aitab vältida hilisemaid psüühilisi probleeme.
Terapeut aitas tal leida tervislikud viisid valu üleelamiseks.