võõrutama
Võõrutama tähendab järk-järgult harjumust või sõltuvust lõpetama, eemalduma millestki, millega on olnud tihe side. Kõige sagedamini kasutatakse lapse rinnast või tuttipudelist võõrutamise kohta, aga ka sõltuvusainete või harjumuste järkjärgulise lõpetamise tähenduses.
Võõrutama on tegusõna, mis tähendab kellegi või millegi järkjärgulist harjumatut tegemist millestki, millega on olnud tugev side või sõltuvus. Protsess hõlmab tavaliselt järk-järgulist üleminekut ühelt olukorralt teisele, mitte äkilist katkestamist. Võõrutamise eesmärk on muuta keegi või miski sõltumatuks varasemast harjumusest või vajadusest. 1. Kõige tavalisem tähendus on imiku või väikelapse võõrutamine rinnapiimast või tuttipudelist. See on loomulik arengufaas, kus laps harjub järk-järgult toituma tahkest toidust või joogipudelist, vähendades sõltuvust rinnast või tutist. Võõrutamise tempo ja meetodid võivad varieeruda, kuid üldjuhul soovitavad arstid seda teha järk-järgult, et vältida stressi nii lapsele kui emale. 2. Laiemal tähenduses kasutatakse sõna kellegi harjumatut tegemisest mistahes harjumusest, sõltuvusest või asjast. Näiteks võib võõrutada inimest sõltuvusainetest (alkohol, tubakas, narkootikumid), ekraanist, magusast või muudest harjumustest. Samuti võib võõrutada loomi teatud toidust või keskkonnast. Võõrutamine eeldab enamasti aega, kannatlikkust ja järjepidevust. 3. Meditsiinis ja psühholoogias räägitakse võõrutusnähtudest (abstinentsist), mis tekivad kehas või psüühikas, kui sõltuvusaine või harjumuspärane tegevus lõpetatakse või vähendatakse. Võõrutamise ajal võivad tekkida erinevad füüsilised ja psühholoogilised sümptomid, mis nõuavad mõnikord meditsiinilist sekkumist.
Kasutusnäited
Otsustasin lapse järk-järgult rinnast võõrutada, alustades ühe toidukorraga päevas.
Arst soovitas tal järk-järgult magusast võõrutada, et vältida terviseprobleeme.
Koer tuleb vana toidust ettevaatlikult võõrutada, et seedetrakt harjuks uue toitumisega.