dieet
Dieet on toitumisviis, mille eesmärk on tavaliselt kaalulangetamine, tervise parandamine või haiguse ravi. Laiemal tähenduses inimese või looma tavaline toiduvalik ja toitumisharjumused.
1. Dieet on erilise eesmärgiga toitumiskava või -viis, mille käigus kontrollitakse teadlikult toiduvalikut ja söödava kogust. Kõige tavalisemalt mõistetakse dieedi all kaalulangetamise eesmärgil järgitavat toitumispiirangut, kuid dieedid võivad teenida ka tervislikel või meditsiinilistel põhjustel, näiteks diabeedi, allergia või seedehäirete korral. Populaarsed on erinevad dieedimeetodid nagu madala süsivesikute sisaldusega dieet, Vahemere dieet, keto-dieet või vaheaegne paastumine. 2. Laiemas tähenduses tähistab dieet inimese või looma tavapärast toiduvalikut ja toitumisharjumusi ilma erilise eesmärgita. Näiteks võib rääkida lääne inimeste dieedist või mingite loomaliikide dieedist. 3. Ajaloolises kontekstis tähendas dieet ka seisuslikku esinduskogu, näiteks Rootsi dieeti, kuid see tähendus on tänapäeva kasutuses haruldane.
Etümoloogia
Ladina keelest diaeta 'eluviis, toitumisviis', kreeka keelest díaita 'eluviis'
Kasutusnäited
Ta alustas uue dieediga, et kaotada talve jooksul kogunenud liigsed kilod.
Arst määras diabeedihaigetele spetsiaalse dieedi, mis aitab veresuhkru taset kontrollida.
Paljud inimesed on proovinud erinevaid dieete, kuid kaalulangetus ei ole püsiv, kui ei muudeta pikemas perspektiivis toitumisharjumusi.