kaaluprobleem
Kaaluprobleem on olukord, kus inimese kehakaal on tervislikust normist märkimisväärselt erinev, hõlmates nii ülekaalulisust kui alakaalulisust.
Kaaluprobleem on laiem termin, mis viitab kehakaaluga seotud tervisehäiretele või -riskidele. Kõige sagedamini mõistetakse selle all ülekaalulisust ja rasvumust, kuid kaaluproblemiks loetakse ka alakaalulisust. Mõlemal juhul erineb inimese kehakaal oluliselt tema vanusele, pikkusele ja kehakomplektsioonile sobivast tervislikus vahemikus olevast kaalust. Kaaluprobleemide hindamiseks kasutatakse tavaliselt kehamassiindeksit (KMI), mis arvutatakse kaalu ja pikkuse suhtena. Ülekaalulisuse puhul on KMI üle 25 ja rasvumuse puhul üle 30, alakaalulisuse korral alla 18,5. Kaaluprobleemid võivad tuleneda erinevatest põhjustest: ebaõigest toitumisest, liikumispuudusest, geneetilistest teguritest, hormonaalsete häiretest või psühholoogilistest probleemidest. Need suurendavad riski haigestuda südame-veresoonkonna haigustesse, diabeeti, liiges- ja hingamiselundite vaevustesse ning mõjutavad üldist elukvaliteeti. Kaaluprobleemide lahendamisel on oluline tervislik toitumine, regulaarne liikumine ja vajadusel tervishoiutöötajate nõustamine.
Kasutusnäited
Arst soovitas tal kaaluprobleemiga tegelemiseks pöörduda toitumisalase nõustaja poole.
Lastel esinevad kaaluprobleemid järjest sagedamini seoses vähese liikumise ja ebatervislike toitumisharjumustega.
Kaaluprobleem võib olla märk ainevahetushäiretest või hormoonide tasakaalutusest.