väsimus
Väsimus on seisund, kus organism tunneb energiapuudust, jõuetust ja vajadust puhata. Väsimus võib olla füüsiline (kehaline kurnatus) või vaimne (psüühiline kurnatus).
Väsimus on loomulik seisund, mille puhul organism tunneb energiapuudust, jõuetust, keskendumisvõime langust ja vajadust puhata või magada. See on keha ja vaimu signaal, et ressursid on ammendumas ning on vaja taastumisaega. Väsimus jaguneb tavaliselt kaheks: 1) füüsiline väsimus tekib kehalise pingutuse, pikaajalise liikumise või füüsilise töö tulemusena, kui lihased ja keha on kulutanud palju energiat; 2) vaimne ehk psüühiline väsimus tekib intellektuaalse töö, stressi, pikaajalise keskendumisvajaduse või emotsionaalse pinge tagajärjel. Mõlemad vormid võivad esineda koos. Äge väsimus möödub tavaliselt pärast puhkust või und, kuid krooniline väsimus võib viidata tervisehäiretele (näiteks uneapnoe, depressioon, ainevahetushäired) ning vajab meditsiinilist tähelepanu. Kaasaegses ühiskonnas on väsimus sage probleem, mida põhjustavad ülekoormatud töögraafik, vähene uni, pikaajaline ekraaniaeg ja stress. Väsimust mõjutavad ka toitumine, füüsiline aktiivsus ja üldine eluviis.
Etümoloogia
Sõna «väsimus» tuleneb tegusõnast «väsima», mis on soome-ugri päritolu ja seotud soome keele sõnaga «väsyä».
Kasutusnäited
Pärast maratoni tundis ta tugevat väsimust ja läks kohe magama.
Krooniline väsimus võib olla märk tõsisematest tervisehäiretest.
Vaimne väsimus tuleb sageli koos liigsest stressist ja unepuudusest.