ainevahetus
Ainevahetus on elusorganismide kehas toimuv protsess, kus imendunud toitained muudetakse energia ja uute kudede ehitamiseks vajalikuks aineks. See hõlmab katabolismi (lagundamist) ja anabolismi (sünteesi).
Ainevahetus ehk metabolism on kõigi elusorganismide üks olulisemaid funktsioonidest, mis tagab elu säilimiseks vajalike keemiliste reaktsioonide toimumist. Protsess jaguneb kaheks osaks: katabolism, kus komplekssed ained lagundatakse lihtsateks ning vabastatakse energiat, ja anabolism, kus lihtsamatest ainetest sünteesitakse keerukamaid molekule. Ainevahetus koosneb arvukatest omavahel seotud keemilisest reaktsioonidest, mis toimuvad rakkude tasandil. See protsess reguleerib kehatemperatuuri, energiataset, kasvu ja reproduktsiooni. Ainevahetus varieerub sõltuvalt organismi liigist, vanusest, kehakaalu, füüsilisest aktiivsusest ja tervisest.
Etümoloogia
Ainevahetus on liitsõna: aine + vahetus. Tuleneb keemiliste ainete vahetumise protsessist organismi sees.
Kasutusnäited
Tervislik ainevahetus tagab, et keha saab piisavalt energiat igapäevaseks tegevuseks.
Sportlaste ainevahetus on kiirem kui mittespordivõistlejate ainevahetus.
Vananemisega ainevahetus aeglustub ja inimene võib kergesti juurde võtta kaalu.