kaalutõus
Kaalutõus on kehakaalu suurenemine, mis võib olla tingitud suurenenud rasvakoe, lihaskoe või vedeliku hulgast organismis.
Kaalutõus on protsess, mille käigus inimese või looma kehakaal suureneb. See võib olla tingitud mitmest tegurist: suurenenud rasvakoe kogusest, lihaskoe kasvust, vedelikupeetus organismis või nende kombinatsioonist. Kaalutõus võib olla tahtlik, näiteks sportlaste puhul lihasmassi kasvatamisel, või tahtmatu, mis võib tuleneda suurenenud kalorite tarbimisest, vähenenud füüsilisest aktiivsusest, hormonaalsest tasakaalustamatusest, ravimite kõrvalmõjudest või tervisehäiretest. Meditsiiniliselt võib märkimisväärne või äkki tekkiv kaalutõus viidata mitmesugustele terviseprobleemidele, nagu kilpnäärme alatalitlus, diabeet, südamehaigused või hormoonhäired. Tervislik kaalutõus peaks olema järkjärguline ja tasakaalustatud, põhinedes õigel toitumisel ja füüsilisel koormusel. Liigne kaalutõus võib suurendada riski erinevate krooniliste haiguste, nagu südame-veresoonkonna haigused, 2. tüüpi diabeet ja liigesprobleemide tekkeks.
Kasutusnäited
Pärast rasedust on paljudel naistel raske kaalutõusuga toime tulla.
Arst soovitas jälgida toitumist, et vältida edasist kaalutõusu.
Treeneri juhendamisel saavutas sportlane tahtliku kaalutõusu, mis põhines lihasmassi kasvul.