toituma
Toituma on tegusõna, mis tähendab toitu võtma, sööma ja jooma ning seeläbi oma keha vajalike toitainete ja energiaga varustama.
Toituma tähendab toidu tarbimist ja seedimist eesmärgiga saada keha toimimiseks vajalikke toitaineid ja energiat. See hõlmab nii söömist kui ka joomist ning on kõigi elusolendite põhiline eluprotsess. Inimeste puhul tähendab toitumine mitmekülgset ja tasakaalustatud toidu tarbimist, mis sisaldab valke, rasvu, süsivesikuid, vitamiine ja mineraalaineid. Toitumise kvaliteet ja viis mõjutavad oluliselt tervist, heaolu ja elukvaliteeti. Laiemas mõttes võib toitumist vaadelda ka kultuurilise ja sotsiaalse tegevusena, mis kajastab inimese harjumusi, eelistusi ja väärtushinnanguid. Loomade ja taimede puhul kasutatakse sõna toituma kirjeldamaks nende loomulikku toidu hankimise ja tarbimise viisi, näiteks «karud toituvad marjadest» või «taim toitub mullast».
Etümoloogia
Tuleneb eesti keele sõnast «toit», mis on omakorda seotud soome-ugri keelte ühise tüvega. Sõna on eesti keeles kasutuses olnud juba sajandeid.
Kasutusnäited
Tervislikult toituma on oluline osa tervisliku eluviisi hoidmisest.
Paljud inimesed püüavad toituda võimalikult mitmekülgselt ja tasakaalustatult.
Veganid toituvad ainult taimsest toidust, välistades kõik loomset päritolu tooted.